Koolhydraatarm eten met weinig koolhydraten

Eten met minder koolhydraten vinden

Als je net gaat beginnen met koolhydraatarm eten kan het samenstellen van een koolhydraatarm weekmenu soms best een uitdaging zijn. Low Carb Club maakt het je makkelijk. Laat ons het weekpakket voor je samenstellen! Het enige wat jij hoeft te doen is op de bestelknop drukken. Voor iets meer dan € 80,- ben je voorzien en dat betekent meteen dat we gratis verzenden. In de supermarkt koop je zelf verder nog lekkere groenten en eventueel wat vlees.

Ontdek je liever zelf wat er allemaal mogelijk is met minder koolhydraten eten? Je hebt naast ons weekpakket keuze uit nog veel meer koolhydraatarme producten. Om het je gemakkelijk te maken hebben alle producten voor je onderverdeeld in de diverse eetmomenten op een dag:

- Ontbijt
- Lunch
- Diner
- Tussendoortjes
- Drinken

Zo vindt je eenvoudig de producten die je zoekt. Zowel van bekende merken zoals Atkins als vele andere merken.

Koolhydraatarm eten: tel de netto koolhydraten

Een veelgehoorde vraag over koolhydraatarm eten betreft het rekenen. Met name welke getallen je wel en welke je niet moet meenemen in de som. Het is belangrijk om alleen de netto koolhydraten te tellen: de verteerbare koolhydraten. Koolhydraten zijn er in verschillende verschijningen. Polyolen (zoetstoffen) bijvoorbeeld zijn koolhydraten waar het lichaam niet of nauwelijks iets mee doet. Ze tellen niet mee bij de hoeveelheid koolhydraten die je per dag mag nemen; je trekt ze af van het totaal. Op verpakkingen van voedsel en drinken zijn deze getallen niet altijd makkelijk terug te vinden. In onze webshop maken we het je gemakkelijk: we bieden alleen koolhydraatarme producten aan. Bij elk product maken we de som voor je en plaatsen bij de productbeschrijving de voedingswaarden per portie mét de netto koolhydraten.

Koolhydraatarm dieet volgen met inzicht

Als je goed inzicht hebt in alle ins & outs rondom dieetproducten merk je dat het makkelijker wordt. Een koolhydraatarm dieet volhouden of je prettig voelen met je nieuwe lifestyle gaat goed als je weet waarmee je bezig bent. Maar mocht je er niet uitkomen, dan is Low Carb Club meer dan een webshop. We staan je graag met raad en daad bij. Stuur een mailtje (via ons contactformulier) of bel naar Sandra op 085-4011330. Twijfel je bijvoorbeeld of een koolhydraatarm dieet bij jou past? Met een achtergrond in verpleging kunnen we de meeste vragen zeker beantwoorden.